AG-zdraví

Lympha Press Optimal

Odstraňuje otoky, únavu nohou, detexikace, terapie křečových žil, poruchy prokrvování, rehabilitace po fyzické zátěži, odstraňuje celulitidu...

Lympha Press Optimal , patentovaný program Pre-therapy, který pomáhá uvolňovat lymfatické uzliny v tříslech ( kalhoty).

Kompresní terapie a regenerace

Přístroje pro kompresní terapii patří podle našich zkušeností rozhodně mezi nejpoužívanější

a nejoblíbenější procedury v mnoha sportovních klubech, fitness centrech a salonech

zaměřených na péči o tělo. Samozřejmě velmi záleží na kvalitě používaného přístroje. Účinky

této terapie se dostaví hlavně při komplexním přístupu k terapii, zejména v kombinaci

s úpravou dalších faktorů, které mají na naše zdraví vliv.

1. regenerace svalů po zátěži a prevence svalových zranění

V minulosti byl sportovní trénink postaven na intenzivní zátěži na jedné straně a správné

výživě svalu jako důležitém doplňku na straně druhé. V současné době k těmto dvěma

oblastem náleží také regenerace, jako třetí nedílná součást tréninku. Pouze regenerovaný

sval totiž pracuje dlouhodobě správně. Kompresní terapii doporučují odborníci jako vhodnou

regenerační proceduru a prevenci svalových zranění. S pomocí této masáže lze při

pravidelném a správném používání také několikanásobně zkrátit dobu rekonvalescence po

zranění a sportovec se může dříve znovu zapojit do plné zátěže.

Vrcholoví sportovci procházejí obdobími s různou intenzitou dlouhodobého zatížení. Důležité

je vyvarovat se stejné náročné fyzické zátěži na tutéž svalovou partii bez dostatečného

prostoru pro regeneraci, přičemž rozhodující roli zde hraje čas. Je nutné co nejdříve

normalizovat hladinu metabolitů ve svalech a snížit množství poškozených svalových buněk

při další zátěži. Výhoda přístrojové masáže je v možnosti standardizace léčebných procesů,

tzn. zejména času procedury a její intenzity. Na přístroji lze nastavit takový průběh masáže

(rozhodujícím faktorem je kontrolovaná hladina tlaku), který byl naordinován odborníkem a

ten opakovat podle dlouhodobého harmonogramu. Při jeho pravidelném provádění se

pozitivní účinky projevují dlouhodobě.

Důležitým aspektem prevence a regenerace je i širší (celostní) přístup. Zjednodušeně řečeno

je potřeba udržovat v ideálním stavu celé tělo a celé komplexní svalové skupiny. Nelze se

zaměřit pouze na problematické místo a posouvat tak problém pouze o kousek dál. Když

harmonizujeme naše tělo jako celek, je náš organismus schopen lépe čelit zraněním a

zánětům. Při rekonvalescenci pak stejně logicky regenerujeme např. celou dolní končetinu a

ne pouze poškozený sval. Tlaková terapie umožňuje komplexní, standardizovanou,

profesionální a bezpečnou péči, jejíž účinky se projeví zejména ve spojení s klasickými

procedurami (protahovací cvičení, lehká aerobní činnost, posilování, manuální masáže,

sauna atd.).

2. detoxikace, podpora imunitního systému a relaxace

Přístrojová lymfodrenáž je podskupinou kompresní terapie a ve sportovní regeneraci nalézá

stále širší uplatnění. Je to účinná moderní metoda povrchové drenáže, která zlepšuje a

obnovuje oběh lymfy v těle a pomáhá udržovat a vytvářet mimo jiné vyvážený stav

imunitního systému. V neposlední řadě má tato procedura výrazné relaxační účinky.

Pravidelná masážní vlna přináší totiž jako vedlejší efekt uvolnění svalového napětí a celkovou

relaxaci uživatele, podobně jako např. při autogenním tréninku

lympha optimal

kalhoty lympha

Reakce po lymfodrenáži:

pocit sucha v ústech, únava nebo naopak zvýšená fyzická energie, žízeň, pocit lehkých nohou, ospalost, časté močení, bolest hlavy, nevolnost.

Tyto stavy způsobuje fakt, že se aktivují vedlejší produkty látkové výměny a rychleji se tak odvádí voda s toxiny ven z těla.

Na začátek stránky